{"id":3343,"date":"2025-07-14T19:49:44","date_gmt":"2025-07-14T17:49:44","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/?page_id=3343"},"modified":"2025-08-09T20:06:26","modified_gmt":"2025-08-09T18:06:26","slug":"50-aikido-les-voor-senioren","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/de\/50-aikido-les-voor-senioren\/","title":{"rendered":"50+ Aikido les voor senioren"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"3343\" class=\"elementor elementor-3343\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-54a22686 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"54a22686\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a39f3d0 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6a39f3d0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Aikido voor ouderen, 55-plus bewegen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49d7f4af elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"49d7f4af\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Aikido is voor iedereen, dus ook als je wat ouder bent, of je lichaam niet meer zo jong aanvoelt. Deze prachtige krijgskunst kun je op elke leeftijd blijven beoefenen. Bij Ando geven we Aikidoles speciaal voor 55-plussers op maandagavond, al ben je ook welkom op al onze andere locaties en lestijden. Onze dojo straalt een respectvolle sfeer uit, waar mensen van alle leeftijden samen trainen. Op een ontspannen manier werk je aan balans, co\u00f6rdinatie en zelfvertrouwen. Aikido is geen topsport, maar een zachte krijgskunst die lichaam en geest verbindt met aandacht, rust en beweging in jouw tempo.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-502241c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"502241c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Wussten Sie, dass <strong>Aikidoka\u2019s in Japan vaak pas beginnen na hun 60e<\/strong>? De gemiddelde leeftijd ligt daar veel hoger dan in Nederland. Ook de grote <strong>meesters blijven tot op hoge leeftijd actief<\/strong>. Zo gaf Yoshimitsu Yamada Shihan \u2013 leermeester van sensei Edo en Anne Slui nog les op 84-jarige leeftijd.<\/p><p><strong>\u201cOnze Aikido-dojo is er voor iedereen\u201d<\/strong>, vertelt sensei Edo. \u201cOnlangs trainde sensei Harvey (8e dan, 83 jaar oud) bij ons. Zijn boodschap was duidelijk:<strong> je leert Aikido op een manier die bij jouw levensfase past<\/strong>. Ben je jong en energiek, dan train je dynamisch. Ben je wat ouder of heb je blessures, dan draait het meer om verfijning, balans en effici\u00ebntie. <strong>Aikido beweegt met je mee\u201d<\/strong>.<\/p><p>In de les stemmen we af op elkaar. Of je nu net begint, wat ouder bent of fysiek beperkt we trainen samen, op ieders niveau. Vallen en opstaan horen erbij, met aandacht voor veiligheid en je eigen tempo. <strong>Aikido is zo een waardevolle aanvulling op valpreventie en beweegprogramma\u2019s voor 55-plussers.<\/strong> Je leert niet alleen met vertrouwen te bewegen, maar ook stevig te staan in elk opzicht.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14303470 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"14303470\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;video&quot;,&quot;background_video_link&quot;:&quot;https:\\\/\\\/aikido-ando.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/senioren_aikido_AndoDojo_50plusAikido_lr2.mp4&quot;,&quot;background_play_on_mobile&quot;:&quot;yes&quot;}\">\n\t\t<div class=\"elementor-background-video-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<video class=\"elementor-background-video-hosted\" autoplay muted playsinline loop><\/video>\n\t\t\t\t\t<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3a2a97ac e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"3a2a97ac\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-613be420 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"613be420\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2862a966 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2862a966\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>Aikido in het dagelijks leven<\/h3><p>Aikido is niet iets wat je alleen maar in de dojo beoefend. Dat zul je zien als je het door hebt. Sensei Edo en Anne leggen uit dat het net als \u2018Omdenken\u2019 werkt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5e15c113 elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"5e15c113\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/aikido-ando.nl\/aikido-in-het-dagelijksleven\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Mehr lesen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-11238adf e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"11238adf\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14821e23 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"14821e23\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>Zelf ervaren?<\/h3><p>Je eigen ervaring opdoen is het beste. Daarom nodigen we je uit om vrijblijvend een proefles te komen doen bij \u00e9\u00e9n van onze dojo&#8217;s. Voel je vrij om een vriend of partner mee te nemen, om zo te kijken of Aikido bij je past.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-41308f7 elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"41308f7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/ando-aikido.gotgrib.nl\/member\/selfservice\/registration\/628769c029bbb\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">PROEFLES<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ac03248 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ac03248\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e03e3cb e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"6e03e3cb\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9e6d29f elementor-widget elementor-widget-n-accordion\" data-id=\"9e6d29f\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;default_state&quot;:&quot;expanded&quot;,&quot;max_items_expended&quot;:&quot;one&quot;,&quot;n_accordion_animation_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:400,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"nested-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-n-accordion\" aria-label=\"Akkordeon. \u00d6ffnen Sie Links mit Enter oder Space, schlie\u00dfen Sie sie mit Escape und navigieren Sie mit den Pfeiltasten.\">\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1660\" class=\"e-n-accordion-item\" open>\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"1\" tabindex=\"0\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1660\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Leer ik vallen? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-up\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1660\" class=\"elementor-element elementor-element-1d40c2a7 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"1d40c2a7\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-27c1d644 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"27c1d644\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Zeker.<\/strong> Al in je eerste les leer je hoe je veilig kunt vallen. We besteden veel aandacht aan ukemi, het rollen en opvangen van een val, en doen dat stap voor stap. Onze aanpak gaat verder dan een standaard valpreventieles: je leert verschillende manieren van vallen en opstaan.<\/p><p>We houden uiteraard rekening met je leeftijd en eventuele beperkingen. Je traint altijd op je eigen tempo, in een veilige en respectvolle omgeving. Zo bouw je vertrouwen op, letterlijk en figuurlijk.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1661\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"2\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1661\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Is Aikido blessure gevoelig? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-up\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1661\" class=\"elementor-element elementor-element-4e32f2 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"4e32f2\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-68a12652 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"68a12652\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Niet per se.<\/strong> Zoals bij elke sport kunnen er blessures ontstaan, maar bij Aikido zijn die zeldzaam. Dat komt vooral doordat we niet trainen om te winnen. Er is geen competitie, geen strijd. Je werkt samen met je partner om de techniek goed uit te voeren, met aandacht voor elkaar.<\/p><p>Aandacht en bewust bewegen staan centraal. Dat maakt Aikido veilig, mits je goed luistert naar je eigen lichaam en de signalen van je partner. Uitsluiten van blessures kun je uiteraard nooit, maar de kans erop is wel klein.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1662\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"3\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1662\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Wanneer ben ik senior in Aikido? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-up\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1662\" class=\"elementor-element elementor-element-1ad8d0f0 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"1ad8d0f0\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-23adef40 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"23adef40\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Je bent zo oud als je je voelt. Je kan bij ons gewoon mee doen in de volwassen groep. Daarin trainen verschillende leeftijden, van 49-67 jaar. Hoewel we ook een leerling hebben gehad die met zijn 74e nog op de aikido mat stond bij Ando.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1663\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"4\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1663\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Ik heb geen achtergrond in Budo, maakt dat uit? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-up\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1663\" class=\"elementor-element elementor-element-1595706e e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"1595706e\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d448a05 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7d448a05\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Nee, dat maakt niet uit. Het helpt wel, want zo hoef je een aantal dingen niet &#8216;opnieuw&#8217; te leren. Maar de basis blijft elke les weer terug komen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-1664\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"5\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-1664\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Zijn Aikido examens verplicht? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-up\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-1664\" class=\"elementor-element elementor-element-169684b5 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"169684b5\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6ddf07ee elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6ddf07ee\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Zeker niet. <\/strong>Een examen is een mooie manier om te zien hoe ver je bent gekomen. Een persoonlijke mijlpaal waar je trots op mag zijn. Aikido beoefen je tenslotte niet voor een ander, maar voor jezelf.<\/p><p>Tijdens examens kijken we naar jouw ontwikkeling. Van een 18-jarige verwachten we iets anders dan van iemand op latere leeftijd. Leeftijd, ervaring en persoonlijke groei worden altijd meegenomen.<\/p><p>Wil je examen doen? Mooi! Doe het vooral omdat j\u00edj voelt dat je er klaar voor bent.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<script type=\"application\/ld+json\">{\n    \"@context\": \"https:\\\/\\\/schema.org\",\n    \"@type\": \"FAQPage\",\n    \"mainEntity\": [\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Leer ik vallen?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"\"\n            }\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Is Aikido blessure gevoelig?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"\"\n            }\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Wanneer ben ik senior in Aikido?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"\"\n            }\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Ik heb geen achtergrond in Budo, maakt dat uit?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"\"\n            }\n        },\n        {\n            \"@type\": \"Question\",\n            \"name\": \"Zijn Aikido examens verplicht?\",\n            \"acceptedAnswer\": {\n                \"@type\": \"Answer\",\n                \"text\": \"\"\n            }\n        }\n    ]\n}<\/script>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aikido voor ouderen, 55-plus bewegen Aikido is voor iedereen, dus ook als je wat ouder bent, of je lichaam niet meer zo jong aanvoelt. Deze prachtige krijgskunst kun je op elke leeftijd blijven beoefenen. Bij Ando geven we Aikidoles speciaal voor 55-plussers op maandagavond, al ben je ook welkom op al onze andere locaties en [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3413,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3343","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3.1 (Yoast SEO v25.3.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>50+ Aikido les voor senioren - Aikido Zaltbommel<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aikido voor 50+ senioren in Zaltbommel is een leuke en ontspannen manier om actief te blijven. Lichaam en geest in top conditie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/de\/50-aikido-les-voor-senioren\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"50+ Aikido les voor senioren\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aikido voor 50+ senioren in Zaltbommel is een leuke en ontspannen manier om actief te blijven. Lichaam en geest in top conditie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/de\/50-aikido-les-voor-senioren\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Aikido Zaltbommel\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/andoaikido\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-09T18:06:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/wp-content\/uploads\/senioren_aikido_50plus_Aikido_Eindhoven_Zaltbommel_AndoDojo.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1252\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/50-aikido-les-voor-senioren\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/50-aikido-les-voor-senioren\/\",\"name\":\"50+ Aikido les voor senioren - Aikido Zaltbommel\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/50-aikido-les-voor-senioren\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/50-aikido-les-voor-senioren\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/wp-content\/uploads\/senioren_aikido_50plus_Aikido_Eindhoven_Zaltbommel_AndoDojo.webp\",\"datePublished\":\"2025-07-14T17:49:44+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-09T18:06:26+00:00\",\"description\":\"Aikido voor 50+ senioren in Zaltbommel is een leuke en ontspannen manier om actief te blijven. Lichaam en geest in top conditie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/50-aikido-les-voor-senioren\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/50-aikido-les-voor-senioren\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/50-aikido-les-voor-senioren\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/wp-content\/uploads\/senioren_aikido_50plus_Aikido_Eindhoven_Zaltbommel_AndoDojo.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/wp-content\/uploads\/senioren_aikido_50plus_Aikido_Eindhoven_Zaltbommel_AndoDojo.webp\",\"width\":2000,\"height\":1252,\"caption\":\"Man met grijs haar die boven de 50 jaar is traint Aikido bij sensei Edo Slui die les geeft in Zaltbommel\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/50-aikido-les-voor-senioren\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"50+ Aikido les voor senioren\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/\",\"name\":\"Aikido Ando\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/#organization\",\"name\":\"Aikido Ando\",\"url\":\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/wp-content\/uploads\/Logo.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/wp-content\/uploads\/Logo.webp\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"Aikido Ando\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/andoaikido\",\"https:\/\/www.instagram.com\/andoaikido\/\",\"https:\/\/www.tiktok.com\/404?fromUrl=\/andoaikido\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/andoaikido?originalSubdomain=nl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"50+ Aikido les voor senioren - Aikido Zaltbommel","description":"Aikido voor 50+ senioren in Zaltbommel is een leuke en ontspannen manier om actief te blijven. Lichaam en geest in top conditie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/de\/50-aikido-les-voor-senioren\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"50+ Aikido les voor senioren","og_description":"Aikido voor 50+ senioren in Zaltbommel is een leuke en ontspannen manier om actief te blijven. Lichaam en geest in top conditie.","og_url":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/de\/50-aikido-les-voor-senioren\/","og_site_name":"Aikido Zaltbommel","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/andoaikido","article_modified_time":"2025-08-09T18:06:26+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":1252,"url":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/wp-content\/uploads\/senioren_aikido_50plus_Aikido_Eindhoven_Zaltbommel_AndoDojo.webp","type":"image\/webp"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"6\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/50-aikido-les-voor-senioren\/","url":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/50-aikido-les-voor-senioren\/","name":"50+ Aikido les voor senioren - Aikido Zaltbommel","isPartOf":{"@id":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/50-aikido-les-voor-senioren\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/50-aikido-les-voor-senioren\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/wp-content\/uploads\/senioren_aikido_50plus_Aikido_Eindhoven_Zaltbommel_AndoDojo.webp","datePublished":"2025-07-14T17:49:44+00:00","dateModified":"2025-08-09T18:06:26+00:00","description":"Aikido voor 50+ senioren in Zaltbommel is een leuke en ontspannen manier om actief te blijven. Lichaam en geest in top conditie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/50-aikido-les-voor-senioren\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/50-aikido-les-voor-senioren\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/50-aikido-les-voor-senioren\/#primaryimage","url":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/wp-content\/uploads\/senioren_aikido_50plus_Aikido_Eindhoven_Zaltbommel_AndoDojo.webp","contentUrl":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/wp-content\/uploads\/senioren_aikido_50plus_Aikido_Eindhoven_Zaltbommel_AndoDojo.webp","width":2000,"height":1252,"caption":"Man met grijs haar die boven de 50 jaar is traint Aikido bij sensei Edo Slui die les geeft in Zaltbommel"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/50-aikido-les-voor-senioren\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"50+ Aikido les voor senioren"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/#website","url":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/","name":"Aikido Ando","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/#organization","name":"Aikido Ando","url":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/wp-content\/uploads\/Logo.webp","contentUrl":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/wp-content\/uploads\/Logo.webp","width":500,"height":500,"caption":"Aikido Ando"},"image":{"@id":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/andoaikido","https:\/\/www.instagram.com\/andoaikido\/","https:\/\/www.tiktok.com\/404?fromUrl=\/andoaikido","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/andoaikido?originalSubdomain=nl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3343","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3343"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3343\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3689,"href":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3343\/revisions\/3689"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3413"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.aikido-zaltbommel.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3343"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}