De Aikidolessen voor volwassenen in Zaltbommel worden gemengd aangeboden en zijn geschikt vanaf zo’n 16 jaar. Aikido is een unieke combinatie van effectieve zelfverdediging en mentale rust. Door de achtergrond en filosofie van Aikido te bestuderen, ontdek je dat het een bijzondere balans biedt tussen budo (de krijgskunst) en spiritualiteit (mindset en bewustzijn).
Juist die veelzijdigheid maakt Aikido soms lastig uit te leggen, je moet het ervaren om het echt te begrijpen. Om je een beeld te geven: Aikido helpt je om stevig te staan, mentaal gefocust te blijven en in verbinding te trainen met de ander. Zonder competitie, maar met respect en aandacht.
Een Aikidoka (iemand die Aikido beoefent) valt nooit aan. Aikido draait om rust, verbinding en geweldloze weerbaarheid. Dat zie je terug in de technieken: je schakelt een aanvaller niet uit, maar brengt hem onder controle met vloeiende bewegingen, zoals klemmen of worpen. Aikido gebruikt de kracht van de ander, letterlijk tegen zichzelf. Cirkelvormige bewegingen en balans zijn daarbij belangrijker dan spierkracht. Daarom zijn de Aikido-lessen in Zaltbommel ook zeer geschikt voor vrouwen en ouderen.
Aikido kun je je hele leven blijven doen. Dat bewijzen de grootmeesters uit Japan, de oudste (sensei Tada) geeft met zijn 94 jaar nog les. Je kan zeggen dat Aikido is meer dan alleen zelfverdediging: het helpt je fysiek én mentaal sterker worden. Je ontdekt waar jouw kracht ligt, zowel op als naast de mat. Of je nu komt om weerbaarder te worden, rust te vinden of jezelf beter te leren kennen er is altijd iets waardevols te halen uit Aikido.
In onze ogen is Aikido een Japanse krijgskunst met elegantie. Er wordt wel eens gezegd ‘Aikido is meditatie in beweging’. Zonder wedstrijden, maar met focus op jouw groei. Oosterse wijsheden zoals ikigai, zen, ademhaling en zelfs yoga vloeien mee in de les.
Benieuwd? Kom naar onze dojo in Zaltbommel voor een warme introductie.
Aikido oefen je niet alleen op de mat, het werkt door in je dagelijks leven.
Sensei Edo en Anne leggen het uit als ‘omdenken’: meebewegen in plaats van botsen.
You don't walk the Aikido path alone. We are guided by our teachers and grandmasters. Their wisdom, teachings and example, is what helps us discover our own path.
Yes. Dat begint al voordat je aangevallen wordt. Je schiet niet in de aanval, maar probeert een gevecht te mijden. Als je daarvoor een straat moet over steken dan doe je dat.
Stel dat iemand je toch vast pakt, weet jij wat je moet doen. Daar heb je op geoefend.
Laat je niet misleiden door de mooie bewegingen. Aikido is wel degelijk effectief. Doordat alle aanvallen niet geblokkeerd worden maar ‘overgenomen’ worden lijkt het erg sierlijk, maar een echte keuze is het niet. Vaak zit er een motivatie achter waarom een aanvaller mee beweegt. Zo’n mooie zweef rol is noodzakelijk om te voorkomen dat een klem je pols breekt. (Of omdat het mooi is in een demonstratie.)
We would say the philosophy of Aikido, that's where it starts. In which the lessons you learn with the Aikido is also very useful in everyday life. Think of things you might encounter in the office. (This is why you often see Aikido taught as corporate training. See Ando at companies.) In any case, Aikido is not the martial art you will encounter in the UFC. (Not bad in itself as you won't bump into these people very often).
Whether you have a Budo (collective name martial arts) background or not, it doesn't matter. Everyone's learning path is different. Of course, you will have some benefits. But is not a must to participate. We will build this together.
We will share the cost with you after the first lesson. After all, it is important to us that you like Aikido, not because it is cheaper than, say, tennis. Should it be too expensive, we will find something on that. The bottom line is, do you like Aikido? That's why our trial lesson is free. The choice after that is always up to you.
English 
Dutch 
French 
Spanish 
German 