De Aikidolessen voor volwassenen in Zaltbommel worden gemengd aangeboden en zijn geschikt vanaf zo’n 16 jaar. Aikido is een unieke combinatie van effectieve zelfverdediging en mentale rust. Door de achtergrond en filosofie van Aikido te bestuderen, ontdek je dat het een bijzondere balans biedt tussen budo (de krijgskunst) en spiritualiteit (mindset en bewustzijn).
Juist die veelzijdigheid maakt Aikido soms lastig uit te leggen, je moet het ervaren om het echt te begrijpen. Om je een beeld te geven: Aikido helpt je om stevig te staan, mentaal gefocust te blijven en in verbinding te trainen met de ander. Zonder competitie, maar met respect en aandacht.
Een Aikidoka (iemand die Aikido beoefent) valt nooit aan. Aikido draait om rust, verbinding en geweldloze weerbaarheid. Dat zie je terug in de technieken: je schakelt een aanvaller niet uit, maar brengt hem onder controle met vloeiende bewegingen, zoals klemmen of worpen. Aikido gebruikt de kracht van de ander, letterlijk tegen zichzelf. Cirkelvormige bewegingen en balans zijn daarbij belangrijker dan spierkracht. Daarom zijn de Aikido-lessen in Zaltbommel ook zeer geschikt voor vrouwen en ouderen.
Aikido kun je je hele leven blijven doen. Dat bewijzen de grootmeesters uit Japan, de oudste (sensei Tada) geeft met zijn 94 jaar nog les. Je kan zeggen dat Aikido is meer dan alleen zelfverdediging: het helpt je fysiek én mentaal sterker worden. Je ontdekt waar jouw kracht ligt, zowel op als naast de mat. Of je nu komt om weerbaarder te worden, rust te vinden of jezelf beter te leren kennen er is altijd iets waardevols te halen uit Aikido.
In onze ogen is Aikido een Japanse krijgskunst met elegantie. Er wordt wel eens gezegd ‘Aikido is meditatie in beweging’. Zonder wedstrijden, maar met focus op jouw groei. Oosterse wijsheden zoals ikigai, zen, ademhaling en zelfs yoga vloeien mee in de les.
Benieuwd? Kom naar onze dojo in Zaltbommel voor een warme introductie.
Aikido oefen je niet alleen op de mat, het werkt door in je dagelijks leven.
Sensei Edo en Anne leggen het uit als ‘omdenken’: meebewegen in plaats van botsen.
Het Aikidopad bewandel je niet alleen. We worden geleid door onze leraren en grootmeesters. Hun wijsheid, leringen en voorbeeld, is wat ons helpt bij ons eigen pad te ontdekken.
Ja. Dat begint al voordat je aangevallen wordt. Je schiet niet in de aanval, maar probeert een gevecht te mijden. Als je daarvoor een straat moet over steken dan doe je dat.
Stel dat iemand je toch vast pakt, weet jij wat je moet doen. Daar heb je op geoefend.
Laat je niet misleiden door de mooie bewegingen. Aikido is wel degelijk effectief. Doordat alle aanvallen niet geblokkeerd worden maar ‘overgenomen’ worden lijkt het erg sierlijk, maar een echte keuze is het niet. Vaak zit er een motivatie achter waarom een aanvaller mee beweegt. Zo’n mooie zweef rol is noodzakelijk om te voorkomen dat een klem je pols breekt. (Of omdat het mooi is in een demonstratie.)
Wij zouden zeggen de filosofie van het Aikido, daar begint het mee. Waarbij de lessen die je leert met het Aikido ook heel goed bruikbaar zijn in het dagelijks leven. Denk aan dingen die je op kantoor tegen kan komen. (Daarom zie je dat Aikido vaak ook als bedrijfstraining gegeven wordt. Zie Ando bij bedrijven.) Aikido is in elk geval niet de vechtskunst die je in de UFC zal tegenkomen. (Op zich niet erg aangezien je deze mensen niet vaak tegen het lijf zal lopen.)
Of je nu wel of geen Budo (verzamelnaam vechtsporten) achtergrond hebt, maakt dat niks uit. Ieders leerpad is anders. Uiteraard heb je er wel wat voordelen bij. Maar is geen must om deel te nemen. We bouwen dit samen verder uit.
Die Kosten werden nach der ersten Unterrichtsstunde mit Ihnen geteilt. Denn es ist uns wichtig, dass Sie Freude am Aikido haben.und nicht, weil es billiger ist als zum Beispiel Tennis. Sollte es zu teuer sein, werden wir etwas dafür finden. Im Endeffekt geht es darum, ob Sie Aikido mögen. Deshalb ist unsere Schnupperstunde auch kostenlos. Die Wahl danach liegt immer bei Ihnen.
German 
Dutch 
English 
French 
Spanish 